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酒精肝的养生知识

酒精肝的食疗调养建议:

1. 清淡食物:饮食上不建议摄入油腻、刺激及变质的食物,建议清淡饮食,可吃各种清淡的粥类、面汤。

2. 新鲜蔬果:建议多吃新鲜蔬菜水果,补充多种维生素、植物纤维,为身体健康提供营养支持。

3. 优质蛋白类食物:多给予含优质蛋白的食物,如牛羊肉、鸡蛋、牛奶等,补充足够的优质蛋白,控制酒精肝的发展。

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