晒太阳可促进钙的吸收：
1. 晒太阳能促进维生素D3的合成，从而促进钙的吸收。
2. 经常晒太阳预防佝偻病和骨质疏松症。
3. 多吃富含钙质的食物、粗粮和坚果也能有很好的补钙效果。
4. 阳光照射可以使人体获得维生素D，而维生素D能更好地促进人体对钙的吸收。
5. 宝宝每天晒半小时的阳光对身体好，不宜日晒时间过长。
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