维生素E的作用和功效：
1. 美容养颜：防止皮肤老化，增强细胞活力，淡化色斑，让肌肤保持弹性和光泽。
2. 延缓衰老：能够抗自由基，防止细胞被烊化，从而帮助抗衰老。
3. 增强生育能力：促进性激素分泌，提高生育能力，预防流产。
4. 帮助防治心血管疾病：防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，使血管保持年轻状态以预防多种疾病。
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