如何保护心血管：
1. 改善饮食结构：减少高胆固醇、高糖、高脂肪的食物，增加粗粮、蔬菜、水果等低盐、低脂、低糖的食物；
2. 改善生活习惯：遵守规律的作息时间，避免熬夜，戒烟戒酒，适当做有氧运动；
3. 按时服用药物：在医生指导下，按时服用阿司匹林双嘧达莫片、琥珀酸美托洛尔缓释片、华法林钠片等药物。
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