经络养生是指运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络穴位，达到调和气血、通利经络，促进人体健康的目的，主要的养生小知识有以下几个方面：
1、头部点穴：可用双掌掌根或双手中指点按头后正中线的风府穴，常点按此穴可防治头、颈疼痛，预防中风。
2、点太阳：可用双手中指指腹点揉两侧太阳穴，常点按此穴可防治头痛、目疾诸证。
3、点人中：可用左手中指指腹按人中穴，常点按此穴可醒脑提神，用于神志昏迷、惊风等证。
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