柚子的功效和作用：
1. 补充维生素和增强免疫力：柚子含有丰富的维生素C，可清除多余氧自由基，适量补充可以提高机体免疫力和促进伤口愈合。
2. 适合糖尿病者食用：柚子水分高，热量低，是理想的水果之一。
3. 促进消化和缓解咳嗽：柚子口味酸甜，可以促进消化，同时也有一定的止咳、化痰功效。
4. 改善便秘：柚子中含有的膳食纤维可以改善胃肠道蠕动，有效改善便秘。
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