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养生知识舌头有齿痕

舌头边缘有齿痕需注意脾虚湿盛:

1. 原因:脾虚湿盛导致舌体胖大,一直压在牙齿边上形成齿痕。

2. 诊断:结合舌质淡白、湿滑,面色萎黄、食欲下降等症状考虑为脾虚湿盛。

3. 治疗:健脾祛湿为主,多吃山药、胡萝卜、菠菜、南瓜、小米、大豆制品等食物,注意情绪调整,按时作息,适当按摩腹部。避免油腻、生冷、油炸、烧烤、蛋糕等食物,睡前泡脚、户外运动促进血液循环代谢,严重者可就诊中医医生调理治疗。

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