如何降低胃火：
1. 饮食调理：吃清泻胃火的食物，如秋梨、绿豆粥、冬瓜汤；避免辛辣、刺激的食物，养成良好的饮食习惯。
2. 生活习惯调理：养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜和情绪起伏过大。
3. 药物治疗：在医生指导下使用清胃火类的药物，如黄连上清片、牛黄解毒片等。
降低胃火的食疗方法：
1. 冬瓜汤：具有消热、利水、消肿的功效，对胃火旺的患者有一定调理作用。
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