黄褐斑的患者应该清淡饮食，要忌一些辛辣、油腻、煎炸的食品，平时可以多摄取含有多种维生素，尤其是含有维生素C维生素E的新鲜水果。例如西红柿、苹果、橘子、橙子、猕猴桃、山楂这些都可以，有维生素C高含量的水果。另外冬瓜、丝瓜有一定的消褪色素的作用，但是光敏性食物要注意有可能会加重黄褐斑，例如是芹菜、茴香、芫荽这些蔬菜，会含有光敏的物质。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。