老人适合吃的软烂食物：
1. 烂面条：软烂的主食有利于老人咀嚼，提供能量和饱腹感。
2. 碎菜：切碎的蔬菜方便咀嚼，提供多种营养物质。
3. 肉糜：肉做成肉糜方便咀嚼，提供优质蛋白质、脂肪、微量元素等营养物质。
4. 山药粥等食物：适合老人食用。
5. 均衡多样化饮食：建议老人食用富含蛋白质和钙质的食物，做到食物的均衡和多样化。
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