冬天适宜的营养不上火汤品有：
银耳大枣枸杞汤：滋阴润燥，清热，补气血。
胡萝卜玉米番茄红枣汤：营养全面，性平不燥。
菌菇蔬菜鸡蛋汤：菌菇营养丰富，蔬菜鸡蛋增益，性平和。
山药莲藕排骨汤：滋补脾胃，性平和偏凉。
丝瓜鸡蛋番茄汤：不燥，性偏凉，营养益身。
注意：这些汤品适宜滋补，根据个人体质和需求适量饮用。
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