山药枸杞粥的功效与作用：
1. 益气养阴、健脾、补益肝肾、固肠止带等功效：山药枸杞粥主要由山药、枸杞子、小米制作而成，具有多种功效，如改善脾胃功能、增进食欲、促进胃肠道消化吸收、促进机体新陈代谢等。
2. 山药和枸杞子的功效：山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、补肺气等作用，适用于脾虚、肺虚、肾虚、消渴、气阴两虚等。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用，适用于精血不足等。山药枸杞粥中含有丰富的营养物质，能为人体提供充足的营养。胃肠功能较弱的人群适合饮用山药枸杞粥进行调养，对改善体质有益处。
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