适宜降血压的蔬菜：
1. 西兰花：含丰富膳食纤维，可促进新陈代谢，增加冠状动脉血流量，有助于降低血压。
2. 萝卜：含水分和微量元素，能增强免疫力，软化血管，减少血栓形成，帮助降低血压。
3. 白菜：含丰富钾元素，具有利尿作用，促进盐分排泄，达到降血压的效果。
4. 西红柿：富含营养成分，能软化血管，利尿，辅助降低血压。
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