如何帮助老人调理胃口：
1. 容易消化吸收的食物：如小米粥、烂糊面条，可以增加营养，但要注意不要放太油腻的食物。
2. 保护胃黏膜食物：如燕麦粥、山药粥、荞麦粥、枸杞、黑木耳、香菇等，含有多糖，对胃黏膜有保护作用。可以适当摄入南瓜、胡萝卜、番茄等果蔬补充维生素A。
3. 避免或少摄入辛辣、刺激、油腻的食物、甜食。
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