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风热感冒食疗养生食谱

风热感冒的食疗方法:

1. 清热解毒食物:萝卜汤、绿豆汤、苦瓜、冬瓜、芹菜等能清热解毒。

2. 生津止渴食物:西瓜、杨桃、柚子、橄榄、芒果、黄瓜、生菜等能够凉血润燥。

3. 滋阴润肺食物:银耳、鸭肉、蜂蜜、百合、莲藕等能够滋阴润肺。

4. 止咳化痰食物:梨、枇杷、川贝等具有止咳化痰功效。

如果症状没有缓解,可在医生的指导下选择药物治疗。

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