按摩时间和次数应根据病情而定：
1. 慢性病每周按摩2-3次或隔日一次，急性病每天1-2次，每次按摩时间在20-30分钟为宜。
2. 按摩对身体有益处：可以活血化瘀、消肿止痛，改善局部血液循环、气血运行，调节气血阴阳失调、脏腑功能失常，提高机体免疫能力。
3. 不同部位按摩有不同功效：头部按摩可以治疗高血压、偏头痛、眩晕、神经衰弱、失眠等；腰背部按摩可以治疗腰肌劳损、颈椎病、肩周炎等；对足三里按摩具有补气养血、提高免疫力等作用。
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