1.药养药养:药养就是药物养生,比如部分药食同源的药膳,如山药、红枣、枸杞子、百合、茼蒿等,具有一定的保健作用。需要依据个人体质以及病情,遵医嘱进行调理。
2.中医理疗室中医理疗室:针对老年人的身体劳累、酸痛、麻胀等症状,运用针灸、推拿等中医康养手法调理,可有效减停对西药的依赖。
3.艾炙。二、艾炙 艾炙就想图上所显示一样,选用艾草叶做成的艾柱、艾灸贴等产品,引燃根据熏制人体的穴位,已做到健康保健看病的一种按摩疗法。
4.气功养生气功养生:每天早晨由医护人员带领大家做健身气功八段锦,调养身心、拉伸筋骨、疏通经络、防病治病的功效。
5.经穴经穴:根据中医经络理论,按照经络和腧穴的功效主治,疏通经络、调和阴阳、调节人体内分泌,增强血液循环。
6.针灸。1)针灸:针灸包括毫针刺和艾灸,通过针灸对人体穴位和经络的刺激,有助于调理经络和气血,改善体质,也能起到养生保健作用。
7.中草药汤泡脚。一、中草药汤泡脚 中草药泡脚已经有着几千年的历史,汤泡脚的方法简单,效果显著,是中医调理养生项目中的一项重要技术。
8.拔罐。2)拔罐:拔罐法是通过物理的刺激,促进人体的血液运行,调理气血,改善和提高人体的体质,预防和治疗疾病的常见方法之一。
9.诊疗。二、诊疗 诊疗则是从基础国医体检入手逐步完善体检流程,全方位为游客提供中医药健康调理服务,中医医生通过面对面、互联网视频通话、电话及视频电话等工具适时对咨询游客或者项目会员进行提示和接受咨询,定期提供康养养生方案供游客或者项目会员选择。 并通过一人一方,辨证调理进行私人定制式个人调理方案制定。
10.心疗。八、心疗 心疗可以说是康养的最高境界,即是静修。
11.枕疗。七、枕疗 诊疗就是以睡养生,清代李渔说过“养生之诀,当以睡眠为先”,莎士比亚则把睡眠称之为“生命宴席上的滋补品”。
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