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清热养阴的中医药养生

常用补阴中药:

1. 南沙参:清肺养阴、祛痰益气,适用于气津两伤所引起的口干舌燥。

2. 北沙参:养阴清肺、益胃生津,适用于肺热咳嗽、阴虚劳嗽、咳血、口干口渴等。

3. 麦冬:润肺养阴、益胃生津、清心除烦、润肠通便。

4. 石斛:养胃生津、滋阴除热、明目、强腰,适用于肾虚、视物不清、腰膝酸软等。

结论:补阴的中药有很多,应根据具体症状选择。以上仅供参考,用药前请咨询专业医生。

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