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肠胃不好中医保健养生小常识

中医调理胃肠功能的方法:

1. 一般治疗建议食用清淡易消化的食物,多吃山药、莲子等健脾食物,也可以调理胃肠功能。

2. 药物治疗可使用具有健脾益胃、温中作用的中成药,如香砂六君丸、附子理中丸等。

3. 艾灸治疗可到正规中医院进行,如艾灸中脘穴、足三里穴等治疗胃肠功能不好的问题。

4. 胃肠功能不好的人群要注意少吃辛辣、刺激、腌制的食物,多吃新鲜的水果及蔬菜。

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