九毒日艾灸的好处：
1. 祛湿：九毒日艾灸可以产生的热量激发经气活动，达到祛除湿寒的目的，天气温度越高，祛湿效果越好。
2. 排毒养颜：适当艾灸可以促进新陈代谢，加快人体内有毒物质的排出，抑制肌肤上的有毒物质沉着，九毒日的高温能够进一步促进新陈代谢，使得排毒效果更好。
3. 扶阳：九毒日容易使人体水分散失，造成津液亏虚，适当艾灸可以提升阳气，调节机体平衡，提高身体免疫力，预防疾病。需注意，艾灸应在专业人士指导下操作，不宜自行处理，避免损害身体健康。
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