女性养肝、护肝、保肝可以从以下方面来进行。
第一、未病先防：要畅通情志，养成良好的生活习惯，避免熬夜，酗酒，过食肥甘厚腻，以免加重肝脏负担，导致肝气郁结，肝失疏泄，肝火上炎，肝阳上亢，肝胆湿热，肝阴不足等病症。
第二、用中药进行调理：
肝气郁结：可以用柴胡疏肝散，逍遥散疏肝理气。
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