中医不让吃晚饭的原因：
1. 容易长胖：晚上吃晚饭后容易使人产生多余的热量，增加体重。
2. 加重胃肠负担：晚上吃晚饭后消化慢，胃肠负担加重。
3. 影响身体代谢：晚上吃晚饭后身体代谢缓慢，影响身体机能。
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