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中医养生调理一动就出汗

调理一动就满头大汗:

1. 药物调理:排除器质性病变后,可服用益气、止汗的药物,如玉屏风散、归脾汤、六味地黄丸、肾气丸等。

2. 食物调理:平时可食用补气的食物,如黄芪、大枣,可在煲汤、炖菜、煮粥中加入共同食用起到益气敛汗作用。

3. 运动调理:建议逐步进行慢跑、游泳、爬山、跳舞等有氧运动,增强体质。

注意:建议在专业医生指导下进行,尤其是药物的服用。对于症状严重的患者,要及时就医。

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