00:07提到中医美容的方法有四大类。第一类是中药美容：患者可以内服中药来调养气血和脏腑功能，从而达到美容效果，也可以外用纯中药面膜，达到美白淡斑、嫩肤抗皱、解毒祛痘等美容效果。第二大类是经络美容：经络美容可以分类为针刺美容、艾灸、刮痧、拔罐、按摩等。针刺美容常见的方法是美容针灸和埋线疗法，埋线疗法在临床中常用来治疗肥胖症、痤疮、黄褐斑等。中医皮肤微针疗法，去痘坑、去痘印、收毛孔、美白淡斑等方面效果显著。第三大类是气功美容：主要是通过气功锻炼的方式来达到美容保健的效果，如八段锦、五禽戏等。第四大类是药膳美容：药膳美容是在食物中加入药食同源的中药，如枸杞、黄芪、百合等。
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