吃饭满头大汗的原因及对策：
1. 生理性原因：天气炎热、食物温度高、吃饭速度快、食物辛辣等，通过调节室内温度、控制食物温度、不吃辛辣等方法改善。
2. 病理性原因：
（1）热邪：若伴随口干舌燥、口舌生疮、小便量少、大便干结等症状，可能与体内存在热邪有关，可通过服用清热药进行调理。
（2）气虚：若伴随少言懒语、气短、神疲乏力等症状，可能与气虚有关，可服用补中益气等药物治疗。
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