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中医的九种体质养生的特征

中医9种体质类型特征表:

1. 平和体质:阴阳气血调和,体态适中、面色红润、精力充沛等。

2. 阳虚体质:阳气不足,畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现。

3. 气虚体质:元气不足,疲乏、气短、自汗等气虚表现。

4. 湿热体质:湿热内蕴,面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现。

5. 痰湿体质:痰湿凝聚,形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻,皮肤出油,汗多,眼睛浮肿、容易困倦等。

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