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中医养生汤补气血怎么熬

补气养血汤的做法有以下几种

1.四物汤:取适量当归、川芎、熟地、白芍,加水煎煮。

2.枸杞红枣乌鸡汤:将乌骨鸡、陈皮、草果、高粱姜、葱、红枣、枸杞一起煮。

3.补血当归鲫鱼汤:将枸杞、当归、黄芪、鲫鱼等材料焖煮,放入腌制好的鲫鱼后加盐调味即可。

4.双红南瓜汤:取适量南瓜、红枣、红糖放入锅中焖煮。这些汤可调理气血不足引起的各种不适症状。

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