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糖尿病人中医养生运动

中医调理糖尿病需要注意三点:

1. 饮食:避免饮酒、纵欲和吃面食和咸食,可以适当吃一些粗粮或膳食纤维含量丰富的食品。

2. 运动:选择轻缓的运动,如散步、快步行走、健身操、游泳、滑冰等,循序渐进,不能过度疲乏。

3. 药物:采用益气养阴,补肾生津的治疗方法,可以使用黄芪、茯苓、天花粉、黄连等中药控制血糖。

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