推荐几种健脾养胃的茶饮和药物：
1. 茶饮：大麦茶、甘麦大枣茶、山楂蜂蜜茶都具有健脾养胃的作用，能够补益身体。
2. 药物：参苓白术散、健脾生化汤可以有效健脾、益气、滋肾。但是使用药物时一定要遵医嘱。
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