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中医日常吃什么养生茶好

养生泡茶食材及功效:

1.玫瑰、茉莉:降火,调理女性的气血,美容,消除疲劳。

2.玄参:滋阴降火,清除毒素,缓解便秘,改善咽喉肿痛。

3.决明子:缓解眼睛疲劳,醒脑护目,预防辐射,适合电脑使用者。

4.人参:降低血脂,平衡血压,改善睡眠,维护心脑血管健康。

5.黄芪、党参:抵抗感冒,补肺养颜,增强免疫力。

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