失眠可试饮以下茶饮，但不能代替药物：
1. 酸枣仁茶：可缓解心肝阴血不足所致的失眠。
2. 莲子心茶：可缓解心火亢盛、热入心包引起的失眠。
3. 百合茶：可滋养血液、舒缓情绪，改善心血亏损所致的失眠。
茶饮的功效相对较弱，失眠持续或伴有其他不适症状应及时就诊，以免延误病情。
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