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中医泡什么养生茶好呢女生

女性喝什么养生茶好:

1. 适合女性喝的茶类:黄芪党参茶、玫瑰茉莉茶、红茶、五味红枣茶等。

2. 黄芪党参茶:补气,改善气虚、乏力、大便溏稀等症状。

3. 玫瑰茉莉茶:润肠通便,改善月经不调,有养颜、活血化瘀的功效。

4. 红茶:富含钙、磷、镁等多种矿物质和维生素,有养胃作用,适合女性。

5. 五味红枣茶:益气生津,补肾宁心,更年期综合征的女性可以适量喝。

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