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中医推拿养生效果如何

中医推拿有多种功效:

1. 疏通经络:刺激经络能够调整经气,缓解身体部位的不适症状。

2. 活血化瘀:推拿能够扩张机体的血管,促进全身的血液循环加速,达到活血化瘀的效果。

3. 调和气血:推拿具有健运脾胃的作用,加强肝的疏泄功能,使气血得以通达全身,发挥营养组织器官的作用。

4. 缓解疲劳:通过特殊的手法刺激身体的经络穴位,能够放松局部的肌肉组织,缓解因工作引起的疲劳感。

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