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中医养生艾灸提高免疫力

艾灸可以提高机体免疫力:

1. 艾灸可以温暖人体经络,祛除寒邪,促进血液运行,消除瘀血,增加身体防病、抗病的能力,从而使机体免疫力增强。

2. 艾灸对新陈代谢有促进作用,增加身体阳气,祛除寒邪和湿邪。

3. 可以通过艾灸关元穴、足三里穴等穴位,提高身体的免疫力。

4. 艾灸也适用于日常保健,每周2~3次,每次20~30分钟左右。请勿过度。

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