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中医养生五劳七伤

中医五劳七伤:

1. 五劳包括久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋,七伤包括大饱伤脾、大怒伤肝、久坐湿地伤肾、形寒饮食冷伤肺、形劳意损伤神、风雨寒暑伤形、过度恐惧伤志气。

2. 五劳和七伤的具体含义:五劳和七伤分别描述了不同的生活习惯和情绪状态对身体的伤害。比如,久视伤血指眼睛过度用力导致肝脏受损,大饱伤脾指吃得过多伤害脾胃等。

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