身体虚弱可以通过吃特定食物改善：
1. 补气虚可食用燕窝、山药。
2. 补阳虚可食用羊肉、韭菜。
3. 补血虚可食用大枣、桂圆。
4. 补阴虚可食用百合、枸杞子。
注意：食物只能辅助改善身体虚弱的症状，建议前往医院的中医内科，在医生的辨证论治下服用药物治疗。常用药物包括四物颗粒、补中益气丸和十全大补丸等。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。