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养心养生食物食谱

养心的食物推荐:

1. 桂圆:能补气血、安神,适宜心血不足型心悸患者。可泡茶或煮粥食用。

2. 金橘:有理气、解郁、化痰的作用,对痰阻心络和气滞血瘀型心悸有帮助。可煎汤或泡茶饮用。

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