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泡水养生食谱水果

推荐以下水果泡水喝:

1. 金桔:富含营养成分,可以化痰止咳,泡水喝很合适。

2. 柠檬:富含维生素C、糖类、钙、磷等,能为人体补充所需营养物质。

3. 苹果:泡水喝能补充大量的维生素C,同时还具有抗氧化、美容养颜作用。

4. 百香果:营养丰富,泡水喝对身体健康很有好处。

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