临床并没有冬季养肺必吃10种清肺食物的说法，因为居住环境、外界气候等多种因素影响，冬季也可出现肺热、肺寒、肺燥等不同类型的症状，因此可根据个人情况，合理选择清热、驱寒、去燥的食物等，进行清肺、养肺。
1、清热食物：菊花、梨、杏仁、甘蔗、桑叶、葫芦茶、百合等食物具有疏风、清热、宣肺的功效，可缓解喉燥咽干、痰黏质黄等症状，适用于冬季存在风热袭肺的人群养肺、清肺；
2、驱寒食物：紫苏、生姜、红糖、干姜、桂枝等食物具有疏风、散寒、宣肺的功效，可缓解恶寒发热、痰白稀薄等症状，适用于冬季风寒人群进食，有利于驱寒养肺；
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