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头发晕养生食谱

中草药煮汤能缓解头晕症状:

1. 天麻鱼头汤:可辅助改善神经衰弱、头晕、眩晕等;

2. 川芎白芷鱼头汤:可辅助改善偏头痛、用脑过度引起的头痛、头晕、脑胀等;

3. 银耳莲子汤:莲子具有安神作用,可以用来安眠、健胃、补脑;

4. 莴笋大枣甘草汤:有清热解毒、平肝的作用,适用肝阳上亢引发的眩晕;

5. 羌活白芍炖大鱼头汤:能活血化瘀理气,适用于气血两虚或思虑过度的头痛,以及中老年女性的头晕、头痛等症状。带有中草药的汤应在医生指导下加入。如果头晕严重或持续时间较长,应尽早到正规医院进行检查并治疗。

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