男性补气血的食物：
1. 补气食物：糯米、粳米、山药、大枣等食物具有补气的功效，适量食用有助于改善气血虚弱的症状；
2. 补血食物：羊肝、羊肉、龙眼肉、桑椹、猪肝、大枣、阿胶等食物具有补血的功效，适量食用有助于改善因血虚引起的面色苍白、头晕眼花、畏寒肢冷等症状；
3. 健脾除湿食物：因脾胃功能失常、水液运化失职等因素引起的气血不足，薏米、莲子等食物具有健脾除湿的功效；
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