肝不好的人可以食用以下五种食物来养肝：
1. 蜂蜜：蜂蜜富含糖和维生素，有促进肝细胞再生和抑制脂肪肝的作用。
2. 玉米：富含矿物质，有助于清理肝脏垃圾和改善肝病疼痛。
3. 当归：可促进肝脏血液循环和排毒，适用于治疗慢性肝炎。
4. 豆制品：含优质蛋白，有促进肝细胞修复和再生的作用。
5. 山药：富含氨基酸，有助于改善机体低蛋白症状。需要根据个人体质和需求来选择食物，不可过量。
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