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头发干枯养生食谱

头发干枯掉发的调理方法:

1. 食疗:多吃具有补肾养发作用的食物,如黑芝麻、海带、豆类等,同时多吃含有维生素B2的食物,如动物肝脏、蛋黄等。

2. 中医:选择针灸和按摩进行治疗,促进头皮的血液循环。

3. 护理:使用纯净新鲜的椰子油护理头发,能够减少头发蛋白流失,保护头皮,较少头皮屑的出现,有助于调理头发干枯掉发。

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