调理碱性体质可多吃以下食物：
1.蔬菜类：海带、莲藕、萝卜、莴笋、苦瓜、菠菜、生菜、菜花、冬瓜、黄瓜等几乎所有绿叶蔬菜都属于碱性食物。
2.水果类：猕猴桃、橘子、荔枝、柠檬、苹果、甘蔗、香蕉、梨子、橙子等大部分水果属于碱性食物。
3.坚果类：栗子、杏仁、核桃、松子等坚果能提升女性受孕率，对宝宝成长也有好处。
4.饮品类：茶叶、豆浆、蜂蜜等都含有碱性成分，有助于身体健康。
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