宝宝去湿气的食疗方法：
1. 薏苡仁：具有淡渗利湿、健脾止泻的功效，适合日常适量食用。
2. 玉米须：具有利尿消肿、清肝利胆的功效，可泡水或煮水饮用。
3. 赤小豆：具有利水消肿、清热解毒消痈的功效，适合日常适量摄入。
但应注意食疗不能替代药物治疗。严重湿气蕴结的患儿，应在中医医师的指导下服用中药。过敏体质患者、脾胃虚寒患者禁用。若出现相关不适症状，应及时就医治疗，避免延误最佳治疗时机。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。