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女性豆浆养生食谱

适合女性的豆浆类型因人而异:

1. 黑豆豆浆:降胆固醇、降血压、美容减肥、预防支气管炎等。

2. 黄豆花生豆浆:滋养皮肤、滋肝养肝、延缓衰老、提高免疫力等。

3. 枸杞红枣豆浆:适合体质较虚、抵抗力较差的女性,补血润肺、益精明目、提高免疫力等。 但是由于个体差异,女性喝什么豆浆最好的说法是错误的。

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