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降火补气养生食谱

降火的汤有多种选择:

1.银耳莲子汤:含有滋补清热和养生润肺的功效,适合易上火人群食用。

2.雪梨萝卜瘦肉汤:可以清心火、消暑、解毒,具有降火的功效。

3.猪骨沙葛汤:可降火清热,祛湿健脾。

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