男人补肾的食物包括：
鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼，性平味甘，能补脾胃和肝肾，益筋骨。
海参：性温味咸，阴阳双补，特别适合肾阴、肾阳不足的人。
狗肉：性温味咸，能补中益气和温肾助阳，适合肾阳不足、腰膝软弱或冷痛者。
山药：性平味甘，能健脾益肾，适用于脾肾气虚者。
注意：这些建议仅为饮食调理，不能替代专业医疗意见。如有健康疑问，请咨询专业医生。
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