适合90岁老人吃的食物：
1. 高蛋白质食物：适合进食鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，含有高蛋白质能为身体补充相应的营养物质；
2. 高钙食物：适合进食虾仁、牛奶、豆制品等，含有高钙能起到一定辅助补钙的效果；
3. 富含维生素食物：适合进食苹果、香蕉、火龙果、芹菜、柠檬等含有高维生素的绿色蔬菜和水果，能够为身体补充维生素，有助于在一定程度上缓解老人代谢慢的情况；
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