抽烟人群如何清肺养肺：
1. 饮食调理：多吃水果如雪梨、喝金银花、胖大海茶，熬粥食用百合银耳粥可起到清肺化痰的效果，减轻抽烟不良反应。
2. 调整生活习惯：建议戒烟，少吃辛辣、生冷及油腻性食物，保持充足睡眠，每天适当慢跑，吸入新鲜空气，有助于身体健康。
3. 药物调理：如有咳嗽、咳黄痰等症状，可选择中成药肺力咳合剂，并使用桑白皮、金银花、连翘、黄芩、半夏、瓜蒌等中药；如伴有咳嗽、咳白痰的症状，可选用通宣理肺丸，或使用麻黄、杏仁、苏子、陈皮及甘草等中药进行调理。必要时可寻求中医医生的帮助。
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